PHC ǀ Wie läuft ein Coaching ab?

1. Ihre Ausgangslage verstehen

Wir nehmen uns Zeit, Ihre aktuelle Lebenssituation, Anliegen und Ihre persönlichen Ziele kennenzulernen.

2. Individuelle Ziele definieren

Gemeinsam legen wir fest, was Sie verändern möchten und welche Schritte für Sie realistisch und sinnvoll sind.

3. Veränderungen im Alltag umsetzen

Sie entwickeln konkrete Strategien, die zu Ihrem Leben passen. Wir berücksichtigen dabei auch Herausforderungen und mögliche Rückschläge.

4. Fortschritte festigen

Wir reflektieren Ihre Erfahrungen, erkennen Fortschritte und passen die nächsten Schritte bei Bedarf an. So können Sie zunehmend Sicherheit gewinnen und Ihre Selbstständigkeit im Umgang mit Ihrer Gesundheit stärken.

Ihre Ansprechpartner hierfür: Röbi Wenk, Ylenia Hodel